远程工作，学习和交流-仍然是现代的生活情况，如果继续采取限制性措施，学生和老师就只能通过网络进行交互。这会导致什么困难，为什么有些学生和老师更容易适应新的交流方式-南乌拉尔国立大学高等生物医学学院《心理诊断和心理咨询》系主任心理学副博士斯维特拉娜·莫罗佐娃说：
真实通信和网络通信有什么区别？
在网络上进行通信时，甚至在与人会面之前都会创建个人的头像，全部归功于共享全部信息的能力，实际上，拥抱，有触觉地感觉到另一个人，拍拍肩膀，握手这通常是不可能的。因此，不可能用虚拟的通讯方式完全取代真实的通讯方式。”
网络上的长期通信能否改变现实中对通信的态度？
互联网通信的独特之处在于，用户可以轻松地与以前常常不熟悉的各种人进行许多联系，从而改变了许多通信选项。现实世界没有提供这样的机会。研究证明，长时间的虚拟交流会导致意识状态的改变，莫名其妙的经历，不安，惊慌，焦虑。如果您在虚构的替代世界中进行交流，那么就会有一种奇妙而充满幻想的对观世界的控制感。根据国内外研究人员的说法，互联网上不断的交流会导致灾难性的“避免现实”策略的形成，渴望在虚拟世界中花费越来越多的时间，在虚拟世界中通常没有真正的问题和困难。”
虚拟沟通有积极作用吗？
当一个人对互联网有一种强迫性的愿望时，虚拟通信可能会对该人产生负面影响，即使这不是必须的。而且，这种交流是人格特质和潜能表现的有利环境，而在实际的交流中可能无法获得。”
.jpg)
照片：斯维特拉娜·莫罗佐娃《心理诊断和心理咨询》系主任
但是，一个人面对面地进行心理交流的方式又如何呢？无论是面对面交流还是通过电话或计算机等任何交流方式进行交流？
“在这件事上，一切都取决于一个特定的人。 如果一个人在社交网络中活跃并且没有看到这种交流中的问题，那么远程进行交流将很舒适。 否则，真实的交流将被认为更加有效果。最近在心理学 心理诊断和心理咨询系的学生为有关社交网络人格研究的几篇论文辩护。 我们可以区分研究“具有不同程度的互联网活动的青年的价值需求领域”。
研究人员的结果是什么？
根据现有的数据，互联网活动活跃的年轻人珍视好朋友，忠于朋友，热爱金钱，喜欢购买好东西。 朋友对她来说很有价值，这类人喜欢追求美丽，更喜欢诚实地实现一切。 对于这类人来说，确保稳定性和安全性，找到一份有趣的工作很重要。 这样的年轻人更喜欢在互联网上搜索信息，并熟悉评论。
同时，互联网活动较少的年轻人需要人际交往，首先要寻找好的对话者。 他们通过耐心和自制力实现自己的目标。 此类代表选择的工作需要现实生活中的行动。 它们的主要价值是自我实现论和健康。 这样的年轻人不是为个人舒适而努力，而是为社会环境的幸福而努力，因为只有那样他们才会对自己感到舒适。”
心理学家如何与在线交流的日益增长联系起来？
作为个性的自我表现和自我主张的特定领域，互联网可以被认为是个性自我实现的空间。 互联网环境是满足以下需求的源泉，例如社会身份，对公众的渴望，自我表现，对沟通伙伴的信任，避免孤独感和沟通。为了满足个性发展需求的需求，而不是使人上瘾的行为（这种行为表现为通过改变心理状态来离开现实的愿望），一个人必须合理地利用虚拟机会。 虚拟世界应该补充而不是补偿现实生活。因此，心理学家的任务是通过保持和发展具有真实环境的社会身份来减少对宣传和自我表现的渴望。 如果互联网可以激发用户的信心，那么它将成为个人有用的工具，促进个人发展，而不是避免现实的诱人方式。“