南乌拉尔国立大学体育旅游与服务学院进行在线培训

南乌拉尔国立大学体育，旅游与服务学院为每个在线学生提供体育课。

体育综合体体育，旅游和服务学院的教练 斯韦特兰娜·乌拉诺娃 举办了瑜伽课。 它是专为中等难度而设计的：训练需要一定的热身。斯韦特兰娜 指出，在训练所有主要肌肉群的过程中，正在进行肌肉骨骼系统的康复过程。 同样，瑜伽对人的情绪状态也有积极的影响：改善情绪，增加活力。 

据培训师说，上课的音乐是非常重要的元素。 在录音中，我们可以听到蓝宝石乐队的音乐。斯韦特兰娜建议在家中聆听真正的印度音乐：Deva Premal，Snatam Kaur，Satkirin Kaur Khalsa，Jai Uttal，DJ Drez和Marti Nikko。

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