يبدو أن الإجازة غير المخطط لها هي سبب رائع للاسترخاء وترتيب ألأفكار والقيام بشيء جديد. ولكن في الواقع ، قد تكون العزلة المنزلية محبطًة. لكن لا تيأس! بعد كل شيء ، هناك العديد من الطرق البسيطة والفعالة للإنشغال وعمل شيء مفيد حقًا.
- لتدريب دماغك ، يجب أن تتعلم أساسيات اللغة الأجنبية أو تمر عبر ندوة عبر الإنترنت حول تطوير الذات. يمكنك حتى تغيير مهنتك وبدء العمل أثناء الجلوس في المنزل ، مع أخذ دورات عبر الإنترنت بالـ SMM. يمكنك أيضًا حل المشكلات الرياضية المعقدة. يوفر الإنترنت العديد من الموارد بحيث لا يشعر الدماغ بالملل في عزلة ، لأنه لم يفت الأوان أبدًا للتعلم.
«بدأت الأسبوع الماضي ممارسة اللغة الإنجليزية في مدرسة عبر الإنترنت. تُعقد الدروس مع متحدث اللغة الأصلي ، ويبدو أنك تتواصل مع صديق قديم عبر اتصال الفيديو. تقول ، أعتقد أنه بحلول نهاية الحجر الصحي ، سأكون قادرًا على التواصل بطلاقة باللغة الإنجليزية»,- اليسا سوليمافا، طالبة في السنة الثالثة في معهد الإعلام والعلوم الاجتماعية.
- لطالما دعت الأمراض المرتبطة بنمط الحياة المستقرة وباء غير مرئي. على الرغم من أن المشي بعشرة آلاف خطوة حول الشقة من غير المرجح أن ينجح ، لا يزال بإمكانك محاولة عدم الكذب وعدم الجلوس. ما عليك سوى تنزيل بضع دروس فيديو حول النشاط الذي تهتم به وابدأ في التدرب. وهناك العديد من التطبيقات للهواتف الذكية التي تركز على الرياضة والنشاط.
«لم أكن أبدًا من محبي الرياضة ، ولكن أثناء الحجر الصحي بدأت في ممارسة اليوغا. ، لقد وجدت قناة رياضية تركز على اليوغا على YouTube وأحاول القيام بذلك كل يوم»,- تقول طالبة السنة الثالثة من معهد الإعلام والعلوم الإنسانية جانا سينغاتوليا.
- تنظيف وإعادة تنظيم الأشياء هو النشاط الأكثر فائدة ووضوحا اثناء العزلة المنزلية. تفكيك خزانة الملابس ، وتنظيف مكان العمل. يمكنك حتى البدء بإصلاحات صغيرة لتحديث مساحتك. وإذا لم يكن ترتيب الأشياء في مجموعات مناسبًا لك ، فيمكنك محاولة زيادة مهارة الطهي. احصل على كتاب طبخ ضخم ، وزود نفسك بخفاقة - واستمر في إعداد عشاء لذيذ!
«بعد أسبوع في المنزل ، قررت أن أجرب دورات عبر الإنترنت حول طهي الأطباق الإيطالية. بعد ذلك بيومين ، على العشاء كان هناك معكرونة «كاربونارا» وحتى حاولت خبز بانفورتي. بالطبع ، أنا بعيد جدًا عن الطهاة الرائعين ، لكن اتضح أني أصبحت مبدعًا للغاية! »,- يقول نيكيتا ستولبوف ، طالب في السنة الثالثة في المدرسة العليا للإلكترونيات وعلوم الكمبيوتر في جامعة جنوب الأورال الحكومية.
- من المؤكد أن كل شخص لديه كتب ورقية قاموا بشرائها مرة واحدة ولكنهم لم يفتحوها ، على أمل قراءتها في وقت لاحق. ها هو معنى «لاحقًا» أخيرًا ، ويمكنك الحصول على حجم كبير للتعمق في الأدبيات. ومع ذلك ، في العصر الحديث ظهرت منصة جديدة: «البودكاست». الأعمال الإنتاجية والعلوم والتكنولوجيا والفكاهة وأكثر من ذلك بكثير - في المجموعات هناك ملفات بودكاست مثيرة للاهتمام للجميع.
«أحب الاستماع إلى بودكاست مشروع تعليمي ثقافي وتعليمي. يبدو الأمر خياليًا ، لكن الجودة في أفضل حالاتها - يتم تعلم قصص قصيرة عن الفن والأدب والتاريخ مع الاثارة والمتعه! »,- تقول طالبة السنة الثالثة في المدرسة العليا للاقتصاد والإدارة في جامعة جنوب الأورال الحكومية إيلينا بيريفالوفا.
العزلة الذاتية القسرية ليست سهلة. ولكن استخدم هذا الوقت لضخ المهارات والقيام بالتعليم الذاتي. لامحالة ، سوف ينتهي الحجر الصحي ، لكن المعرفة ستبقى.